Gestione del tempo: un aspetto importante dell’allenamento di bodybuilding
Come body builder, gestire il tempo è sempre uno sforzo problematico in cui la maggior parte fallisce. La maggior parte dei bodybuilder che abbandonano di solito falliscono solo perché non hanno gestito bene il loro tempo e in quanto tale successo è diventato un’illusione. I problemi principali in un programma di body building di solito …
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