10 abitudini delle persone con alta autostima

1. Le persone con alta autostima pensano in modo positivo. L’autostima è essenzialmente l’abilità di pensare positivamente a se stessi, quindi sviluppare l’abitudine al pensiero positivo in generale aumenterà le tue possibilità di avere anche un atteggiamento positivo verso te stesso.

2. Le persone con alta autostima si impegnano regolarmente in attività di aumento dell’autostima. Che queste attività siano esercizi che possono essere letti nei libri di auto-aiuto sull’autostima o semplicemente attività che la persona si sente felice quando fa, come dedicare del tempo a un hobby preferito, le persone con un’elevata autostima trascorrono sicuramente più tempo su tali attività rispetto a persone con bassa autostima. Le persone con un’elevata autostima investono il loro tempo in attività che le fanno sentire bene sia a breve che a lungo termine.

3. Le persone con alta autostima sorridono e ridono molto. Hanno acquisito l’abitudine di essere felici. Sentirsi felici li fa guardare a se stessi e alle proprie vite in modo positivo.

4. Le persone con un’alta autostima non prendono se stesse o la vita troppo sul serio. Succede qualcosa di brutto – e allora?! Fanno un errore o fanno qualcosa di veramente imbarazzante – e allora?! Le persone con un’elevata autostima di solito hanno un grande senso dell’umorismo e non hanno paura di trasformarsi in battute pubbliche. Per queste persone, la vita non è mai stata pensata per essere seria!

5. Le persone con alta autostima osano sfidare se stesse e osano fallire. Non hanno paura di provare cose nuove. La paura del fallimento non impedisce loro di provare. Con questo atteggiamento sono in grado di andare avanti nella vita mentre le persone con una bassa autostima spesso rimangono bloccate.

6. Le persone con un’elevata autostima hanno un desiderio ardente di crescere continuamente. Vogliono sempre sviluppare se stessi e le loro vite. Vogliono sempre di più. Sono curiosi e hanno fame di tutto ciò che la vita ha da dare loro.

7. Le persone con alta autostima sono interessate a se stesse. Sono spesso il tipo di persone che tengono un diario in cui valutano i loro pensieri e comportamenti, amano essere stimolati quando gli vengono poste domande su se stessi e amano esplorare se stessi usando libri di auto-aiuto, coach personali ecc. Non hanno paura di affrontare i lati oscuri di se stessi e si sforzano sempre di capirsi meglio, anche se a volte ciò significa scoprire verità scomode su se stessi.

8. Le persone con alta autostima amano gli altri. Poiché hanno una forte base di fiducia in se stessi, non sentono il bisogno di calpestare le persone ferendole, ignorandole, cercando di farle sentire meno meritevoli o meno competenti. Le persone con alta autostima possono osare donare se stesse agli altri. Ascoltano gli altri, sono rispettosi, sono empatici e si preoccupano sinceramente del benessere delle altre persone. Le persone con bassa autostima, d’altra parte, non possono permettersi di farlo perché sono costantemente impegnate nel “difendersi”. Le persone con un’elevata autostima, tuttavia, non sentono il bisogno di affermarsi costantemente o di dimostrare agli altri di essere abbastanza brave, perché sanno già di esserlo.

9. Le persone con alta autostima hanno uno stile di vita sano. Poiché sanno di essere persone preziose, si assicurano che si prendano cura del proprio corpo. Mangiano e bevono in modo sano, si dedicano all’esercizio fisico, si riposano adeguatamente, ecc. Poiché si apprezzano, non si impegnano in attività dannose per loro, come il superlavoro o il consumo eccessivo di sostanze nocive.

10. Le persone con un’elevata autostima si aspettano che accada il meglio. E, poiché attirano cose positive nelle loro vite, di solito lo fa!

La cosa buona di tutte queste abitudini è che sono tutte abitudini: possono essere apprese anche se non le hai in questo momento! Le abitudini sono il risultato di azioni che hai fatto ripetutamente, quindi più fai queste 10 cose che ho elencato sopra, più diventeranno naturali per te e più facile troverai amare te stesso.

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