3 ricette di insalate colorate che illumineranno sicuramente la tua giornata

Una ciotola di insalata verde fresca è uno spuntino quotidiano ideale. Tuttavia, l’uso delle solite verdure e condimenti può far sembrare e avere un sapore insipido facilmente. Porta le tue insalate un livello più alto e scegli queste deliziose ricette piene di colore!

Insalata Arcobaleno Con Condimento All’acqua Di Rose

Quello che ti serve:

  • 4 pomodori grandi, tritati
  • 1 cetriolo, tritato
  • 1 cipolla rossa, tritata
  • 1 peperone verde piccolo, tritato
  • 1/2 tazza di pomodori secchi tritati
  • 1 cucchiaio di menta fresca tritata
  • 2 cucchiaini di aceto di vino rosso
  • 2 cucchiaini d’acqua
  • 1 cucchiaino di acqua di rose
  • Sale e pepe nero macinato a piacere

In una ciotola capiente, sbatti insieme la menta, l’aceto di vino rosso, l’acqua, il sale dell’acqua di rose e il pepe nero macinato fino ad ottenere un composto omogeneo. In una grande ciotola separata, unire i pomodori, il cetriolo, la cipolla, il peperone e i pomodori. Versare il condimento all’acqua di rose su frutta e verdura e mescolare per ricoprire uniformemente. Servire subito.

Insalata Di Pasta Verde Tricolore

Quello che ti serve:

  • 1 broccolo a testa grande, tagliato a cimette
  • 2 tazze di condimento per insalata all’italiana
  • 1 1/4 tazze di formaggio americano a cubetti
  • 1 chilogrammo di pasta a spirale tricolore (cruda)

Cuocete la pasta in una pentola capiente di acqua bollente e leggermente salata per 8-10 minuti, finché non saranno al dente. Scolare e lasciar raffreddare per qualche minuto. Mettere la pasta in una grande ciotola da portata e condirla con cimette di broccoli, condimento all’italiana e formaggio americano reidratato. Servire subito.

Insalata Di Fagioli Colorata In Stile Messicano

Quello che ti serve:

  • 1 cipolla rossa, tritata
  • 1 peperone verde tritato
  • 1 peperone rosso, tritato
  • 1 spicchio d’aglio, schiacciato
  • 1 3/4 tazze di fagioli neri, sciacquati e scolati
  • 1 3/4 tazze di fagioli cannellini, sciacquati e scolati
  • 1 3/4 tazze di fagioli, sciacquati e scolati
  • 1 1/4 tazze di chicchi di mais congelati
  • 1/2 tazza di olio d’oliva
  • 1/2 tazza di aceto di vino rosso
  • 1/4 tazza di coriandolo fresco tritato
  • 2 cucchiai di succo di lime fresco
  • 2 cucchiai di zucchero bianco
  • 1 cucchiaio di succo di limone fresco
  • 1 cucchiaio di sale
  • 1/2 cucchiaio di pepe nero macinato
  • 1/2 cucchiaio di cumino macinato
  • 1/2 cucchiaino di peperoncino in polvere
  • Una spruzzata di salsa al peperoncino

Mescolare insieme 3 tipi di fagioli, peperone verde, peperone rosso, chicchi di mais e cipolla in una ciotola capiente. Accantonare. In una ciotola separata, sbatti insieme aglio, olio d’oliva, aceto di vino rosso, coriandolo, succo di lime, zucchero bianco, succo di limone, sale, pepe nero, cumino, peperoncino in polvere e salsa di peperoncino. Versare il composto sulle verdure e mescolare per ricoprire bene. Servire subito.

Ora puoi dimenticare le insalate dall’aspetto noioso e dal sapore triste! Prova queste ricette sane, colorate e saporite che sicuramente soddisferanno il tuo appetito!

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *