Cosa diavolo è il Life Coaching?

Nei miei impegni di conferenza ho spesso paragonato il coaching di oggi alla psicoterapia degli anni ’20. Il livello di comprensione pubblica del coaching, al di fuori delle persone in una determinata categoria socio-demografica, è ancora agli inizi. Siamo tutti così saturati dal linguaggio della psicoanalisi – è difficile leggere un libro o guardare un film che non sia basato su questo linguaggio condiviso – che probabilmente non consideriamo che ci sia stato un tempo in cui ai praticanti è stato chiesto:

“Ora, fai cosa, esattamente?”

“E ti racconterei il mio sogno perché rivelerebbe cosa?”

“Quindi c’è questa cosa della libera associazione, che apparentemente costa ancora qualcosa, e ti do la prima cosa che ti viene in mente perché ci sono queste pulsioni subconsce che ho?”

Per i non ancora iniziati, il coaching può suonare così. Che cos’è e perché dovrei volerlo fare?

Il coaching, sia per carriera che per affari, domande esistenziali o relazioni, inizia con l’allineamento.

Gli allenatori fanno in modo che te, le tue azioni, i tuoi pensieri e il tuo stile di vita siano allineati con chi dici di essere o che vuoi essere.

Ovvero, otterremo il tuo modo di vivere, pensare, agire e lavorare integrato con i valori fondamentali e gli obiettivi che dici di avere. Se non sai quali sono i tuoi valori e obiettivi finali, allora anche questo è allenabile.

Non è per magia che i coach aiutino i clienti a raggiungere i loro obiettivi. Dal pratico e orientato all’azione alle grandi domande, gli allenatori attingono dal meglio della consulenza direzionale, delle migliori pratiche aziendali, della psicologia motivazionale e cognitiva, della performance sportiva, dell’etica e della spiritualità, del dialogo e della filosofia socratica.

Fondamentalmente, i coach aiutano i clienti a togliersi di mezzo.

COACHING BREVEMENTE DEFINITO

Ecco una definizione di coaching, secondo la International Coach Federation:

“Il Professional Coaching è una partnership professionale tra un coach qualificato e un individuo o team che supporta il raggiungimento di risultati straordinari, sulla base di obiettivi fissati dal singolo o dal team. Attraverso il processo di coaching, gli individui si concentrano sulle competenze e sulle azioni necessarie per avere successo produrre i loro risultati personalmente rilevanti”.

“L’individuo o la squadra sceglie il fulcro della conversazione, mentre l’allenatore ascolta e fornisce osservazioni e domande, nonché concetti e principi che possono aiutare a generare possibilità e identificare azioni. . . . Il coaching accelera i progressi dell’individuo o della squadra fornendo maggiore attenzione e consapevolezza delle possibilità che portano a scelte più efficaci. . . . . [R]i risultati sono una questione di intenzioni, scelte e azioni dell’individuo o della squadra, supportate dagli sforzi dell’allenatore e dall’applicazione delle abilità, degli approcci e dei metodi di coaching.

Se la tua definizione di allenatore è presa in prestito dalle scuole superiori o dall’atletica leggera, in cui l’atleta è al di sotto dell’allenatore e può anche essere respinto da lui, allora il termine “coaching” potrebbe essere un po’ fuorviante per te. Un allenatore personale o esecutivo è più simile all’allenatore di una star dell’atletica leggera o di un giocatore di tennis: in queste relazioni professionali, l’allenatore e il cliente sono due co-uguali e partner, ed è in realtà il cliente che decide per quanto tempo l’allenatore rimane in carica Il gruppo.

IL PROCESSO

Un coach inizia, da un luogo di generosità di volontà e spirito, conoscendoti come persona e identificando formalmente i tuoi obiettivi e valori, utilizzando una varietà di valutazioni interne o standardizzate. Quindi l’allenatore osserva il divario tra dove sei e dove vuoi essere.

Un coach lavorerà quindi con te per colmare quel divario sradicando il tuo pensiero autolimitante, riducendo lo stress e migliorando la tua efficienza, e facendoti allungare e provare nuove cose e modi di essere. Un allenatore ti aiuterà a implementare strategie per raggiungere i tuoi obiettivi, passaggi tattici per portare a termine la tua strategia e responsabilità quotidiana per mantenerti concentrato sulle tattiche, sulla strategia, sull’obiettivo, il tutto rimanendo esplicitamente fedele ai tuoi valori.

Il coaching è alla base dell’espansione della tua consapevolezza e del renderti responsabile verso te stesso. I coach espandono la consapevolezza dei clienti su se stessi e poi li aiutano a rendere conto di ciò che hanno imparato. Può essere una forma sofisticata di insegnamento, tutoraggio e collaborazione in un’impresa con un unico obiettivo: il tuo sviluppo personale, professionale e persino spirituale. Gli allenatori ti mostrano come trovare chiarezza, guidarti alla consapevolezza delle tue vere situazioni (incluso come ti arrabbi a modo tuo) e ti mostrano come agire in base a ciò che sai.

Essere istruiti, quindi, significa ricevere un aiuto esperto, impegnato e perspicace nel (1) trovare chiarezza su argomenti grandi e piccoli, (2) approfondire la tua comprensione su ciò che ti trattiene e, soprattutto, (3) essere guidato verso agire sulla base delle tue conoscenze per apportare il cambiamento desiderato e duraturo nella tua vita.

CHI SI FA ALLENARE?

I clienti del coaching sono chiari sul fatto che vogliono qualcosa, praticamente qualsiasi cosa, prima e con più certezza di ottenerlo di quanto potrebbero gestire da soli. Potrebbe trattarsi di apprendimento, avanzamento di carriera, soddisfazione, prestazioni più elevate, relazioni migliori o qualità della vita. I clienti non stanno tentando, attraverso il coaching, di affrontare il dolore emotivo o i disturbi psicologici. Questa è una delle differenze chiave tra coaching e counseling. Vedi di più su http://www.ferocecoaching.com/coaching-and-counseling.html.

I clienti allenabili funzionano bene e sono in grado di agire nella direzione dei loro obiettivi. Gli allenatori guardano al presente e al futuro; discutono del passato principalmente per chiarire dove si trova il cliente oggi. Fondamentalmente, il coaching non ha bisogno di risolvere i problemi del passato per andare avanti.

LA RELAZIONE, IN BREVE

La relazione di coaching è la chiave del suo successo. Coach e cliente sono partner. L’apprezzamento e il rispetto reciproci non sono solo un sottoprodotto del tempo che trascorrono insieme, ma il motore del successo del coaching. Una rarità nelle relazioni, coach e cliente sono collaboratori in un’impresa comune: il cliente. Nella mia società di coaching, la nostra filosofia è che i clienti hanno già molte delle risposte al loro interno e, nella misura in cui è il caso, è compito del coach tirarli fuori.

Gli allenatori spesso non si presentano come esperti o autorità sull’argomento tanto quanto sul processo. Il cliente e il suo coach scelgono insieme gli argomenti del loro lavoro, il formato e i risultati desiderati dal cliente. Gli allenatori sono per gli emotivamente maturi. Coloro che immaginano che un allenatore possa cambiare la propria vita non sono ancora allenabili secondo l’etica della maggior parte degli allenatori. Un allenatore è qualcuno che tieni solo quando sei pronto. Per portare con te il prossimo, sfuggente passo.

COMPETENZE FONDAMENTALI, NON COMPETENZE IN MATERIA

Raramente esiste un “tipo” o un “campo” di coaching, in cui i life coach possono essere considerati in qualche modo diversi dai coach delle relazioni.

Il motivo per cui di solito non c’è differenza tra, diciamo, life o personal coaching da un lato e executive

il coaching dall’altro, è che questi titoli descrivono solo il cliente, non il coaching stesso. Cioè, le parole descrivono l’acquirente dei servizi e forse anche il modo in cui quel cliente si percepisce.

Ma le tecniche ei metodi del coaching sono molto simili, perché tutto il coaching si riduce al processo di guidare gli esseri umani attraverso la scoperta della loro piena umanità, della loro intuizione e di una maggiore responsabilità verso se stessi. Anche se sei un dirigente che desidera un coaching “esecutivo”, sai che non esistono abilità, atteggiamenti e comportamenti che vengono utilizzati e utili solo nella sala del consiglio o in ufficio. Hai una missione per migliorare la tua personalità effettiva, non la tua, per così dire, esecutività.

Qual è la conseguenza del fatto che il coaching è lo stesso, indipendentemente da chi sia il cliente? Bene, significa che la competenza in materia è spesso irrilevante. Per essere un career coach, può essere utile avere una certa conoscenza delle risorse di carriera, ovviamente. Lo stesso vale per gli aspetti speciali del business coaching, del coaching per l’imprenditorialità o del coaching della leadership. Ma in generale, dovresti optare per un allenatore con superbe capacità di coaching e chimica rispetto a un allenatore con esperienza in materia.

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