La maggior parte delle persone conosce l’importanza di una gestione efficace del tempo. Se pianifichi la tua giornata, è più facile portare a termine le cose. Se dai la priorità alle tue attività e le completi nell’ordine giusto, può farti sentire di avere il controllo. Questo può quindi darti la fiducia e la convinzione di procedere.
Ho imparato il concetto di Eat That Frog dall’omonimo libro di Brian Tracy. Secondo Brian Tracy, la tua rana è il tuo compito più grande e più importante. È quello che hai più probabilità di rimandare e quello che probabilmente avrà il maggiore impatto sulla tua vita. E pensa, se non mangi la tua rana oggi, diventerà più grande, più brutta e più difficile da mangiare!
Quindi, sviluppa oggi le seguenti nuove abitudini per completare i tuoi compiti più difficili e aumentare la tua sicurezza, energia e autostima. Segui le mie regole per il successo:
1. Prima di mangiare la tua rana, devi determinare di cosa si tratta. Chiarisci cosa vuoi ottenere. Quando sei chiaro sui tuoi obiettivi, è più facile superare la procrastinazione.
2. Assicurati che i tuoi obiettivi o piani siano scritti e senti il risultato quando hai cancellato le cose dalla tua lista.
3. Stabilisci una scadenza temporale per il raggiungimento del tuo obiettivo, rende più facile misurare il tuo successo.
4. Può aiutarti a suddividere il tuo obiettivo in attività specifiche, quindi iniziare dal primo passo. Piccoli passi ogni giorno aiuteranno a realizzarlo.
5. Considera quali compiti o attività ti daranno il miglior risultato e restituiranno il tuo tempo. La regola 80/20 può aiutare. Ciò significa che il 20% di tutte le tue attività rappresenterà l’80% dei risultati. Se raggiungi le cose più importanti, otterrai il miglior ritorno sul tuo tempo.
6. Quando dai la priorità ai tuoi compiti, considera le conseguenze di fare o non fare qualcosa. Questo ti aiuterà a valutare il significato dei compiti più importanti.
7. Quando hai deciso cosa fare, preparati accuratamente prima di iniziare. Quindi libera la tua scrivania e tieni tutto ciò di cui hai bisogno davanti a te prima di iniziare.
8. La pianificazione è essenziale. Pianifica ogni giorno in anticipo. Ogni minuto che dedichi alla pianificazione può farti risparmiare 5-10 minuti per svolgere effettivamente l’attività. Ora devi decidere quale parte della rana vuoi mangiare per prima!
9. Sapere quando cercare aiuto. Se hai bisogno di assistenza o consiglio per raggiungere il tuo obiettivo, chiedilo.
10. Abbi fiducia nelle tue capacità. Ripensa alle cose che hai realizzato in passato per confermare che puoi avere successo.