Guarire il tuo dolore come un capo

CI SONO 10 PASSAGGI ESSENZIALI PER INIZIARE A GUARIRE IL TUO DOLORE COME UN BOSS!

Ricorda:

“La codardia pone la domanda: è sicuro?

L’opportunità pone la domanda: è politica?

Vanity pone la domanda: è popolare?

Ma la coscienza pone la domanda: è giusto?

E arriva il momento in cui bisogna prendere posizione

questo non è né sicuro, né politico, né popolare;

ma bisogna prenderlo PERCHÉ è giusto.”

~ Il dottor Martin Luther King, Jr.

Guarire come un boss Hashtag 1

Molti degli avvenimenti della vita su cui non abbiamo il controllo, eppure arriva il momento in cui devi prendere una posizione. Scegli di farlo ora.

Guarire come un boss Hashtag 2

Avere una pandemia globale di speranza, non di paura! Abbi speranza nel tuo cuore e nella tua mente. Pensa ogni giorno agli avvenimenti pieni di speranza nella tua vita.

Guarire come un boss Hashtag 3

Abbi gratitudine. È fondamentale per guarire dal tuo dolore il fatto che, anche se hai incontrato un dolore e una perdita difficili, riconosci che c’è molto nella tua vita per cui essere grato e speranzoso. Conta le tue molte benedizioni. Fai un elenco della tua benedizione di gratitudine.

Guarire come un boss Hashtag 4

Non seppellire le tue emozioni. Soprattutto le altre azioni, non seppellire le tue emozioni. A modo tuo, rilasciare le tue profonde emozioni dolorose è un passo di guarigione necessario. Scrivi le tue emozioni più profonde nel tuo diario. Verbalizza le tue emozioni. Racconta la tua storia.

Guarire come un boss Hashtag 5

Cerca dentro di te la tua forza interiore. Puoi misurare al meglio la tua forza dal modo in cui rispondi a circostanze indesiderate, spesso inaspettate. C’è un potere dentro di te che potresti non aver ancora scoperto. Il collegamento con la tua forza interiore è essenziale e può essere una scoperta eccitante. Forse non hai avuto bisogno di quella forza sconosciuta fino ad ora. Richiederà determinazione e impegno. Hai quella forza interiore.

Guarire come un boss Hashtag 6

Cogli l’attimo. Puoi scegliere di sederti in una tristezza perpetua, con la vita interrotta dal peso della tua esperienza personale unica di pandemia. Scegliere di superare il punto dolente della tua vita è una scelta migliore. Hai il potere interiore non solo di prepararti a vivere, ma di vivere. Scegli di vivere ora al meglio delle tue capacità.

Guarire come un boss Hashtag 7

Chiama il tuo dolore per quello che è – Dolore. Ho imparato mentre sperimentavo dolore, dolore e perdita indesiderati e inaspettati, che devo chiamare il mio dolore per quello che era: dolore. Quando ho compreso appieno la fonte del mio dolore, sono stato in grado di identificare meglio il potere del dolore unico che stavo vivendo. Poi sono stato in grado di affrontare la mia circostanza di dolore a un nuovo livello utile.

Guarire come un boss Hashtag 8

Durante il tuo viaggio di guarigione dal dolore, diventerai consapevole di molte deviazioni ed emozioni che dovrai affrontare. Sentirsi senza speranza, sentirsi impotenti e depressi, non sapere a chi rivolgersi per chiedere aiuto, dolore sia fisico che emotivo, sentimenti di rabbia, rimpianto, angoscia e delusione, solo per citarne alcuni. Quindi, se alcune delle precedenti emozioni fanno parte del tuo viaggio. Non scoraggiarti, queste deviazioni sono normali e uniche per molti che si addolorano per eventi di lutto orribile. Sarai in grado di lavorare attraverso queste deviazioni.

Guarire come un boss Hashtag 9

Cerca un badante. In effetti, chiedi aiuto a più di un caregiver. All’inizio della tua esperienza di lutto diventerai consapevole del bisogno e trarrai beneficio dall’aiuto degli altri. All’inizio del mio viaggio nel dolore, una nuova speranza si è rivelata una compagna indispensabile e ricercata. Un caregiver può aiutarti ad avere speranza e pace durante la guarigione. Se non l’hai già fatto, trova un caregiver affidabile.

Guarire come un boss Hashtag 10

Non lasciare fuori Dio. Non contare sulla tua ispirazione come unica fonte di aiuto per la guarigione. Come puoi capire il tuo dolore? Come puoi cancellare il tuo dolore più oscuro? Come puoi trovare un domani più luminoso? Queste sono tutte domande che di fronte a un terribile dolore cercherai delle risposte nella tua ispirazione.

Dopo aver cercato di capire meglio come puoi affrontare il tuo dolore, non lasciare Dio fuori dalla tua formula di guarigione.

“Dio fornisce il vento, l’uomo deve alzare la vela.”

~ Sant’Agostino

La comunione con Dio può darti ispirazione e forza al di là della tua ispirazione e delle tue capacità. Tuttavia, dopo la comunione con il tuo Dio, renditi conto che devi ancora alzare la vela e cercare il vento per guarire dal tuo insopportabile dolore.

“Le benedizioni di guarigione arrivano in molti modi, ognuno adatto ai nostri bisogni individuali, come è noto a Colui che ci ama di più. A volte una “guarigione” cura la nostra malattia o solleva il nostro fardello. Ma a volte veniamo “guariti” ricevendo forza o comprensione o pazienza per sopportare i fardelli posti su di noi”. ~ Anziano Dallin H. Oaks November Ensign 2006

Puoi iniziare a guarire e smettere di soffrire come un boss!

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