Metti il ​​turbo al tuo sviluppo personale

Hai appena acquistato il tuo prossimo programma/libro di sviluppo personale e ora cosa fai? Dicono che solo il 10% delle persone riesce persino a superare il primo CD/nastro/capitolo, per non parlare di finire.

Ti piacerebbe sapere come ottenere almeno il 90% in più da tutti i programmi di sviluppo personale che hai appena acquistato? E no, non ti dirò di ascoltarli solo 5 volte.

Sì, ciò aumenterebbe i tuoi risultati, ma non tanto quanto quello che condividerò. Inoltre chi ha il tempo di ascoltare i propri programmi 5 volte? Che ne dici di ottenere di più dalla prima volta?

Diciamo che sei una delle poche persone che arriva effettivamente alla fine di uno di quei programmi di sviluppo personale. Come vorresti avere un sistema per garantirti di implementare tutte le fantastiche cose che hai appena imparato? Quante volte hai sentito delle idee davvero fantastiche, solo per ritrovarti 4 settimane dopo a non applicarne nessuna?

Il tuo primo passo è configurare un sistema per assicurarti di finire effettivamente il programma. Non ti farà bene se non sentirai mai il messaggio. Questi passaggi potrebbero sembrare ingombranti, tuttavia alla fine di questo articolo ti presenterò uno strumento che semplificherà questi passaggi.

Il primo passo è rendere conto a qualcuno che finirà il programma. Ora questo è un passo molto facile da spazzare via, ma impegnarsi con qualcun altro invierà un messaggio molto potente al tuo subconscio e cancellerà molti dei futuri singhiozzi mentali.

Informa il tuo amico responsabile della responsabilità quando completerai questo programma e che fornirai loro aggiornamenti settimanali sui tuoi progressi. Spiegherò cosa inserirete in quei rapporti sui progressi settimanali di seguito.

Ora hai un sistema in atto per darti le migliori possibilità di completare il tuo programma di sviluppo personale. È ora di iniziare. Scegli un programma di quando vuoi imparare il programma.

Ogni giorno ti sei programmato per ascoltare il programma, scrivere un Sì o un No alla domanda: “Ho ascoltato il mio programma di sviluppo personale oggi?” Quindi, annota le informazioni più importanti sul programma che hai imparato.

Queste due informazioni saranno quelle contenute nei rapporti sullo stato di avanzamento che fornirai al tuo amico di responsabilità ogni settimana.

Una volta completato il programma, rivedi i rapporti sui progressi e festeggia la tua vittoria con il tuo Accountability Buddy.

Perché funziona?

Ci sono un paio di forze in gioco qui. Il primo è essere responsabili verso qualcun altro. Tutti noi vogliamo avere un bell’aspetto con i nostri amici, quindi essere pronti a completare il programma ci porterà sicuramente a estendere noi stessi. Potremmo non essere al 100%, ma faremo sicuramente molto di più se non assumessimo il nostro amico di responsabilità.

La prossima forza in gioco è tenere traccia di ciò che stiamo facendo. La vita non sarà più una confusione di eventi che si perdono nel passato. Avremo una storia molto specifica di dove stiamo scivolando e avremo la possibilità di apportare correzioni di rotta lungo il percorso.

Tutti commettiamo errori e sbagliamo a volte. È solo quando non abbiamo idea di quando sta accadendo che possiamo trovarci in grossi guai.

Infine, stai utilizzando un sistema di super apprendimento chiamato ripetizione spaziata per bloccare le nuove informazioni nella tua memoria a lungo termine. Per prima cosa, ascolti il ​​materiale. Più tardi quel giorno, scrivi il punto più importante ancorando quell’informazione nella tua mente.

Al completamento del programma, blocchi le informazioni nella tua memoria a lungo termine con la tua recensione finale, per non parlare del fatto che è sempre lì se hai bisogno di un rapido aggiornamento.

Dopo che hai terminato il tuo programma di sviluppo personale ed è bloccato nella tua memoria a lungo termine, è tempo di metterlo in atto. Segui lo stesso identico sistema che hai usato per finire il programma in primo luogo.

1. Trova qualcuno che sia responsabile dell’implementazione delle nuove informazioni nella tua vita.

2. Stabilisci i giorni in cui lavorerai all’implementazione del sistema.

3. Annota la cosa fondamentale che hai fatto per implementare le nuove informazioni quel giorno.

4. Condividi i rapporti sui progressi con il tuo compagno di responsabilità.

5. Festeggia il tuo successo e rivedi i rapporti sui progressi una volta completati.

Se le nuove informazioni che hai appreso richiederanno molto tempo per essere implementate, sentiti libero di suddividerle in parti in modo da poter festeggiare lungo la strada e rivedere i tuoi progressi. Ora diventa responsabile e mettiti in gioco.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *